Wanneer is je matras aan vervanging toe?

Kort antwoord: een matras gaat gemiddeld acht tot tien jaar mee. Zichtbare kuilen, blijvende vervorming, vaker stijf wakker worden of beter slapen in een ander bed dan thuis zijn de duidelijkste signalen dat het tijd is voor een nieuwe. Kies de opvolger op basis van je slaaphouding en of je warm slaapt, niet op basis van wat er toevallig in de aanbieding is.

Een matras slijt langzaam en ongemerkt. Omdat je er elke nacht op ligt, wen je aan de achteruitgang, tot je een weekend ergens anders slaapt en ineens merkt hoeveel beter dat ligt. Met deze signalen weet je of jouw matras aan vervanging toe is.

De vijf duidelijkste signalen

• Je ziet een kuil of ligplek die niet meer terugveert als je opstaat.
• Je wordt vaker stijf of niet uitgerust wakker dan een paar jaar geleden.
• Je rolt vanzelf naar het midden, of je voelt de veren of het bed door het matras heen.
• Je slaapt merkbaar beter in een hotel of logeerbed dan thuis.
• Het matras is ouder dan acht tot tien jaar, ook als hij er nog goed uitziet.

Waarom een oud matras je slaap sloopt

De vulling van een matras verliest in de loop van de jaren zijn veerkracht. Daardoor zakt je lichaam op de zwaarste punten te ver weg en ligt je wervelkolom niet meer recht. Je lichaam corrigeert dat 's nachts met kleine houdingswisselingen, en juist daarvan word je vaker wakker en minder uitgerust.

Rek de levensduur op met een topper

Een topper vervangt geen versleten matras, maar beschermt een goed matras wel vanaf dag één. De topper vangt het dagelijkse ligwerk op, is makkelijk te keren en te verschonen, en houdt vocht en huidschilfers uit het matras zelf. Wie een nieuw matras koopt, doet er verstandig aan er direct een topper op te leggen.

Zo kies je de opvolger

• Zijslapers: kies drukverlagend, zoals traagschuim of een hybride met zachte toplaag.
• Buikslapers en stevige liggers: kies pocketvering met puntsgewijze ondersteuning.
• Warm slapen: kies een ventilerend matras, dus pocketvering of hybride in plaats van puur traagschuim.
• Twijfel je? Een hybride matras is de veiligste allrounder.

Bij Misternight slaap je op elk matras 90 nachten proef. Bevalt het niet, dan krijg je je geld terug. Zo hoef je de keuze niet in twee minuten in een showroom te maken, maar test je 'm waar het telt: in je eigen slaapkamer.